外国人テコンドー体験プログラム

Overview

国技院の指導者から学ぶテコンドー

テコンドーは、道具を使わず素手と素足のみで相手を攻撃、防御する韓国の伝統武芸です。国技院の指導師範の指導が受けられるこのプログラムは、テコンドー初心者のための1dayレッスンです。チルギ(Jjireugi：突き)、マッキ(Makgi：受け)などの基本的な動作から、チャギ(Chagi：蹴り)、チッキ(Jjikgi：踵落とし蹴り)などのテコンドーの技術を学びましょう。気分爽快な板割りまで体験することができます。

ポイント

• 韓国の国技(national sport)であるテコンドーは、素手と素足を使って相手を攻撃、または防御するスポーツです。

• 世界テコンドー本部(World Taekwondo Headquarters)である国技院(Kukkiwon)で外国人を指導してきたプロからテコンドーを学んでみましょう。

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▲ 簡単なストレッチの後、テコンドーの最も基本となる動作を学んでみましょう。

▲マッキ(Makgi)：手や腕、足で相手の攻撃をブロックして、身体の重要な部分を保護する技術。

▲モントン・チルギ(Momtong Jireugi)：拳でターゲットを攻撃する技術。